Легкая атлетика

Сайт посвящается тренеру Никису Яну Бертолевичу, Саласпилс, Латвия, спортивное общество "Динамо", Рига
            

Легкая атлетика самый естественный и распространенный вид спорта! Учитесь быстро бегать, далеко и высоко прыгать, далеко метать и толкать!

Оглавление сайта

Анонс страниц
Основы тренировок
Школа Спринта
Школа Прыгуна
Школа метателя
Школа многоборца
Олимпийские игры
Наши легкоатлеты
Рекорды и Достижения
Нормативы и Таблицы
Просто фото

Яндекс.Погода

Легкая атлетика




Международная таблица очков в многоборье

Сокращенно (действует с 1. IV 1985 г.)
Вид спорта (в скобках наименьший результат, необходимый для получения очков) очки 700 очки 800 очки 900 очки 1000 очки 1100 очки 1200
Десятиборье (для мужчин)
Бег на 100 м (17,83) 11,75 11,27 10,82 10,39 9,98 9,59
Прыжки в длину (2,25) 6,51 6,94 7,36 7,76 8,15 8,53
Толкание ядра (1,53) 13,53 15,16 16,79 18,40 20,00 21,60
Прыжки в высоту (0,77) 1,88 2,00 2,10 2,21 2,31 2,41
Бег на 400 м (81,21) 52,58 50,32 48,19 46,17 44,23 42,37
Бег на 110 м с барьерами (28,09) 16,29 15,42 14,59 13,80 13,06 12,34
Метание диска (4,10) 41,72 46,60 51,40 56,18 60,90 65,58
Прыжки с шестом (1,03) 4,29 4,63 4,97 5,29 5,60 5,91
Метание копья (7,12) 57,46 64,10 70,68 77,20 83,68 90,10
Бег на 1500 м (7.54,11) 4.36,96 4.21,77 4.07,42 3.53,79 3.40,78 3.28,29
Семиборье (для женщин)
Бег на 100 м с барьерами (26,40) 16,12 15,32 14,56 13,85 13,16 12,50
Прыжки в высоту (0,76) 1,57 1,65 1,74 1,82 1,90 1,97
Толкание ядра (1,53) 12,58 14,09 15,58 17,07 18,54 20,02.
Бег на 200 м (42,08) 27,14 25,97 24,86 23,80 22,79 21,82
Прыжки в длину (2,14) 5,50 5,84 6,16 6,48 6,78 7,08
Метание копья (3,88) 41,68 46,88 52,04 57,18 62,30 67,42
Бег на 800 м (4.10,79) 2.29,47 2.21,77 2.14,52 2.07,63 2.01,06 1.54,76
Полная версия таблиц по многоборьям - Скачать





Яндекс.Погода

Товар-посредник Так появились первые деньги...

Спринт Как научиться быстро бегать...

Птицы мира

Звери мира Антилопа, волк, заяц, еж, лиса, медведь, тигр и другие...

Рыбы мира Белуга, Вьюн, Вобла, Горбуша, Голавль, Кета, Карась, Окунь, Пескарь и другие...

Новый эконом

Космос, вселенная Земля, Солнце, Луна, звезды, планеты, спутники и другое...

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Легкая атлетика

Наша природа Объекты природы, явления природы, понятия природы и другое...

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

Газета А589

Физкультура
Ходьба, бег, гинатика и другое для поддержания здоровья...

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Работа, дело

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Кафе "Одесса" Ярославль Завтраки, обеды, свадьбы, юбилеи, встречи друзей, поминки и другое...


Отряды птиц
Воробьиные, Веслоногие, Буревестники, Куриные...

Макроэкономика
Экономика государства, бюджет, налоги, пенсии, инфляция...

Школа спринта
Учись быстро бегать, тренировки...

Птицы на А и Б
Аист, Альбатрос, Авдотка, Бекас, Баклан, Буревестник...

Мегаэкономика
Международная экономика, разделение труда, сырья, капиталов...

Школа метателя
Техника, физиология, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Основы экономики
Понятия, Законы, Аксиомы, Производство, Разделение труда, Обмен, Прибыль...

Школа прыгуна
Прыжок в длину, тройной, прыжок в высоту...

Работа
Выбор профессии, обучение, поиск, собеседование, карьерный рост...

Птицы на В и Г
Варакушка, Воробей, Ворона, Грач, Гриф, Гусь...

Школа многоборца
Виды легкой атлетики, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Своё дело
Теория, практика, учет, финансы...


Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза)      Рейтинг@Mail.ru Рассылка 'Школа спринта'
Легкая атлетика © 2013 - Школа спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   guskonstantin@yandex.ru