Легкая атлетика

Сайт посвящается тренеру Никису Яну Бертолевичу, Саласпилс, Латвия, спортивное общество "Динамо", Рига
            

Легкая атлетика самый естественный и распространенный вид спорта! Учитесь быстро бегать, далеко и высоко прыгать, далеко метать и толкать!

Оглавление сайта

Анонс страниц
Основы тренировок
Школа Спринта
Школа Прыгуна
Школа метателя
Школа многоборца
Олимпийские игры
Наши легкоатлеты
Рекорды и Достижения
Нормативы и Таблицы
Просто фото

Яндекс.Погода

Легкая атлетика




Международная таблица очков в Десятиборье (М)

Сокращенно (действует с 1. IV 1985 г.)
Страницы 1 2 3 4 5
Таблица очков для десятиборья (мужчины) стр.1    
                 
Бег на 100 метров (ручной хронометраж), сек      
Рез. Очки Рез. Очки Рез. Очки Рез. Очки Рез. Очки
17,5 2 15,9 78 14,3 240 12,7 478 11,0 808
17,4 4 15,8 85 14,2 253 12,6 495 10,9 830
17,3 6 15,7 94 14,1 266 12,5 513 10,8 852
17,2 8 15,6 102 14,0 279 12,4 531 10,7 874
17,1 11 15,5 111 13,9 293 12,3 549 10,6 897
17,0 15 15,4 120 13,8 307 12,2 567 10,5 919
16,9 19 15,3 129 13,7 321 12,1 586 10,4 942
16,8 23 15,2 139 13,6 335 12,0 605 10,3 966
                   
16,7 28 15,1 149 13,5 350 11,9 624 10,2 989
16,6 33 15,0 159 13,4 365 11,8 643 10,1 1013
16,5 38 14,9 170 13,3 380 11,7 663 10,0 1037
16,4 44 14,8 181 13,2 396 11,6 683 9,9 1062
16,3 50 14,7 192 13,1 412 11,4 423 9,8 1086
16,2 56 14,6 204 13,0 428 11,3 744 9,7 1111
16,1 63 14,5 215 12,9 444 11,2 765 9,6 1136
16,0 70 14,4 228 12,8 461 11,1 786    
                 
Прыжок в длину, м              
Рез. Очки Рез. Очки Рез. Очки Рез. Очки Рез. Очки
2,25 1 3,70 159 5,10 402 6,50 697 7,90 1035
2,40 9 3,80 174 5,20 421 6,60 720 8,00 1061
2,50 16 3,90 190 5,30 441 6,70 743 8,10 1086
2,60 25 4,00 206 5,40 461 6,80 767 8,20 1112
2,70 34 4,10 222 5,50 481 6,90 790 8,30 1138
2,80 44 4,20 239 5,60 502 7,00 814 8,40 1164
2,90 54 4,30 255 5,70 523 7,10 838 8,50 1191
                   
3,00 66 4,40 273 5,80 544 7,20 862 8,60 1217
3,10 78 4,50 290 5,90 565 7,30 886 8,70 1244
3,20 90 4,60 308 6,00 587 7,40 910 8,80 1271
3,30 103 4,70 326 6,10 608 7,50 935 8,90 1298
3,40 116 4,80 345 6,20 630 7,60 960    
3,50 130 4,90 363 6,30 652 7,70 985    
3,60 145 5,00 382 6,40 675 7,80 1010    

Полная версия таблиц по многоборьям - Скачать





Яндекс.Погода

Товар-посредник Так появились первые деньги...

Спринт Как научиться быстро бегать...

Птицы мира

Звери мира Антилопа, волк, заяц, еж, лиса, медведь, тигр и другие...

Рыбы мира Белуга, Вьюн, Вобла, Горбуша, Голавль, Кета, Карась, Окунь, Пескарь и другие...

Новый эконом

Космос, вселенная Земля, Солнце, Луна, звезды, планеты, спутники и другое...

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Легкая атлетика

Наша природа Объекты природы, явления природы, понятия природы и другое...

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

Газета А589

Физкультура
Ходьба, бег, гинатика и другое для поддержания здоровья...

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Работа, дело

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Кафе "Одесса" Ярославль Завтраки, обеды, свадьбы, юбилеи, встречи друзей, поминки и другое...


Отряды птиц
Воробьиные, Веслоногие, Буревестники, Куриные...

Макроэкономика
Экономика государства, бюджет, налоги, пенсии, инфляция...

Школа спринта
Учись быстро бегать, тренировки...

Птицы на А и Б
Аист, Альбатрос, Авдотка, Бекас, Баклан, Буревестник...

Мегаэкономика
Международная экономика, разделение труда, сырья, капиталов...

Школа метателя
Техника, физиология, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Основы экономики
Понятия, Законы, Аксиомы, Производство, Разделение труда, Обмен, Прибыль...

Школа прыгуна
Прыжок в длину, тройной, прыжок в высоту...

Работа
Выбор профессии, обучение, поиск, собеседование, карьерный рост...

Птицы на В и Г
Варакушка, Воробей, Ворона, Грач, Гриф, Гусь...

Школа многоборца
Виды легкой атлетики, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Своё дело
Теория, практика, учет, финансы...


Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза)      Рейтинг@Mail.ru Рассылка 'Школа спринта'
Легкая атлетика © 2013 - Школа спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   guskonstantin@yandex.ru