Легкая атлетика

Сайт посвящается тренеру Никису Яну Бертолевичу, Саласпилс, Латвия, спортивное общество "Динамо", Рига
Анонс Олимпийские игры Легкоатлеты Услуги сайта Таблицы
            
Школа Спринта Школа Прыгуна Школа метателя Школа многоборца Просто фото

Легкая атлетика самый естественный и распространенный вид спорта! Учитесь быстро бегать, далеко и высоко прыгать, далеко метать и толкать!

Яндекс.Погода

Производство Основа благополучия м развития общества...

Явление природы - Ветер Что такое ветер и как он возникает...

Птица Аист Где живет аист, какие бывают аисты...

Птицы мира

Основы экономики Цель экономики, аксиомы, законы, понятия, обмен, деньги, прибыль...

Зверь Лиса Красивый зверь лиса, повадки, окрас, строение...

Новый эконом

Мировая экономика Международные экономические интересы, торговый баланс, протекционизм, демпинг...

Рыбы мира Белуга, Вьюн, Вобла, Горбуша, Голавль, Кета, Карась, Окунь, Пескарь и другие...

Работа, дело

Рыба Пескарь Прекрасная рыбка Пескарь, любитель чистых речек и песка...

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

История экономики Развитие экономики, появление обмена и денег, экономические учения и их авторы...

Звери мира

Ярославские свадьбы Свадьбы в Ярославле, традиции, места проведения и другое...

Птица Воробей Популярная птица России воробей, основатель наибольшего отряда птиц...

Физкультура


Отряды птиц
Воробьиные, Веслоногие, Буревестники, Куриные...

Макроэкономика
Экономика государства, бюджет, налоги, пенсии, инфляция...

Школа спринта
Учись быстро бегать, тренировки...

Птицы на А и Б
Аист, Альбатрос, Авдотка, Бекас, Баклан, Буревестник...

Мегаэкономика
Международная экономика, разделение труда, сырья, капиталов...

Школа метателя
Техника, физиология, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Основы экономики
Понятия, Законы, Аксиомы, Производство, Разделение труда, Обмен, Прибыль...

Школа прыгуна
Прыжок в длину, тройной, прыжок в высоту...

Работа
Выбор профессии, обучение, поиск, собеседование, карьерный рост...

Птицы на В и Г
Варакушка, Воробей, Ворона, Грач, Гриф, Гусь...

Школа многоборца
Виды легкой атлетики, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Своё дело
Теория, практика, учет, финансы...


Легкая атлетика - Школа прыгуна




Место и правила проведения соревнований по прыжкам с шестом

Автор: Константин Гусев


     По правилам соревнования по прыжкам с шестом происходят в секторе для прыжков с шестом, который должен быть оборудован: планкой на держателях, расположенных на стойках, ямой для упора шеста и местом для приземления. Может быть использована любая конструкция стоек или поддерживающих опор при условии, что они жесткие. Рекомендуется, чтобы основания стоек были закрыты соответствующим материалом для того, чтобы обеспечить меры безопасности спортсменов. По просьбе спортсменов стойки могут перемещаться в любом направлении (вперед или назад), но не больше чем на 40 см в сторону разбега и на 80 см в сторону сектора приземления, считая от проекции дальней верхней кромки ящика. До начала соревнований участник должен сообщить судье свои требования по расположению стоек вместе с держателями планки для выполнения первой попытки, что должно быть зафиксировано. Если затем спортсмен хочет внести изменения в эти требования, он должен немедленно проинформировать судью до того, как стойки были установлены в соответствии с его первоначальными пожеланиями. Если он этого не сделал, начинается отсчет времени, отведенного ему на попытку.

    Белая линия шириной 1 см может быть прочерчена перпендикулярно направлению сектора разбега на уровне дальнего края ящика. Эта линия должна быть продлена вплоть до внешнего края стоек.

     Ящик (яма) для упора шеста должен быть изготовлен из пригодного жесткого материала и находиться на одном уровне с сектором для разбега с наклонным дном длиной 1 м. Ширина ящика у края, обращенного к разбегу - 60 см, а у опорной стенке при измерении по дну - до 15 см. Угол между дном ящика и опорной стенкой - 105°. Глубина ящика у опорной стенки - на 20 см ниже уровня земли в точке, где он соприкасается с доской упора. Ящик должен быть сконструирован таким образом, чтобы его стороны были развернуты наружу приблизительно под углом в 120° ко дну.

    Если ящик изготовлен из дерева, его дно должно быть покрыто металлическим листом толщиной 2,5 мм на расстоянии 80 см от переднего края ящика.

Сектор прыжков тройным

      Дорожка не должна иметь уклон более 1:1000 в направлении разбега и более 1:100 в поперечном направлении. Минимальная длина дорожки для разбега составляет 40 м, а если позволяют условия, то 45 м. Минимальная ширина дорожки для разбега должна быть 1,22 м, максимальная - 1,25 м. Она должна быть обозначена белыми линиями шириной 5 см.

     Место приземления имеет размер не менее чем 5х5 м. Стороны сектора, ближайшие к ящику для упора, располагаются на расстоянии 10-15 см от ящика и имеют уклон приблизительно под углом 30° по отношению к ящику.

     Организаторы соревнований определяют начальную и все последующие высоты, на которые поднимаются планки. Дальнейшее повышение планки определяется по желанию оставшихся в соревновании спортсменов. Каждая новая высота должна замеряться, причем и в тех случаях, когда устанавливается новая планка.

    Прыжок с шестом не засчитывается, если планка сбита прыгуном или шестом, а также в тех случаях, когда шест или спортсмен до прыжка коснулся поверхности сектора, включая зону для приземления позади ящика для упора, когда прыгун отделил обе ступни от грунта, но не перешел планку, не выполнил попытки в установленное время – 3 мин.

    Шест может быть подхвачен только в том случае, когда он падает от планки или стоек в сторону разбега. Если шест подхвачен раньше и судья считает, что шест мог сбить планку, прыжок не засчитывается. При поломке шеста во время прыжка предоставляется вторая попытка. Каждый участник пользуется собственными шестами

     Попытка не засчитывается, если:
- после прыжка планка не остается на держателях из-за неверных движений спортсмена во время прыжка;
- спортсмен дотронулся до поверхности, включая зону приземления, расположенную за вертикальной плоскостью, проходящей через ближний край стоек или всех стоек любой частью своего тела или шестом до того, как он преодолел планку;
- после отталкивания и отрыва от земли он переместил выше (по положению на шесте) руку или перенес расположенную ниже руку выше верхней;
- во время прыжка спортсмен умышленно придерживает руками или пальцами планку, падающую с держателей.

     Отталкивание в прыжках с шестом начинается с ящика упора.

    Минимальная длина дорожки разбега составляет 40 м, а если позволяют условия, то 45 м. Минимальная ширина дорожки для разбега должна быть 1,22 м, максимальная - 1,25 м. Она должна быть обозначена белыми линиями шириной 5 см.

     Планка должна быть одинаковой толщины по всей поверхности и не более 13 мм в диаметре располагается на кронштейнах таким образом, что, если до нее дотрагивается спортсмен или шест, она легко падает на землю в направлении зоны приземления. Кронштейны не должны иметь зазубрин или неровностей и отходить более чем на 75 мм от стоек, которые возвышаются над держателями на 30-35 мм.

    Расстояние между осями кронштейнов должно быть не менее 4,30 и не более 4,37 м. Они не могут быть покрыты резиной или другим материалом, который создает эффект увеличения трения между ними и поверхностью планки. Использование пружин не допускается.

    Чтобы снизить риск получения травмы вследствие возможного падения спортсмена на одну из стоек, кронштейны, поддерживающие планку, могут быть расположены на постоянно прикрепленных к стойкам держателях, позволяя, таким образом, расставить стойки шире, не увеличивая при этом длину планки.

     Не является нарушением, если спортсмен начинает разбег из-за белых линий, обозначающих зону разбега в любой точке.
    Участникам соревнований разрешается использовать различные вещества для смазывания рук для обеспечения лучшего захвата.
    Запрещается бинтовать кисти рук или пальцы, за исключением случаев, когда нужно забинтовать открытую рану.
    Не разрешается пользоваться шестами других спортсменов без их согласия.

    Допускается применение шестов произвольной длины или диаметра, изготовленных из любого материала или комбинации материалов. Основная поверхность шеста должна быть гладкой. Допускается обмотка шеста не более чем двумя слоями клейкой ленты одинаковой толщины. Это ограничение не относится к обмотке опорного конца шеста, который может составлять приблизительно 30 см, с целью его предохранения от поломки при ударе о ящик для упора.

    На каждой высоте прыгуну даётся по три попытки. Увеличение высот в ходе соревнований определяется судьями, но не может быть менее 5 сантиметров.

    Судьи отмечают поднятием белого флага удачную попытку. Упавшая со стоек планка после поднятия белого флага не имеет значения — попытка засчитывается.

     В прыжках с шестом правила дают на попытку 3 минуты. По желанию спортсмен может пропускать промежуточные высоты. Если спортсмен 3 раза подряд сбивает планку не зависимо от установленной высоты, то его соревнования заканчиваются. Результатом спортсмена считается наивысшая высота, преодоленная им без нарушений правил. Если два и более спортсмена преодолели одинаковую высоту, то более высокое место в соревнованиях получает прыгун, потративший меньше попыток на последней преодоленной высоте. В случае равенства всех затраченных попыток, спортсмены занимают одинаковое место или назначается перепрыжка.

Удачных Вам прыжков!






Собственность Базовое понятие и категория в экономике (юридическое и практическое)...

Легкая атлетика

Зверь Бурый медведь Мощный, красивый зверь, символ России и ряда ее городов...

Легкая атлетика в Ярославле Новости, соревнования, протоколы, тренеры, ветераны...

Спутник Луна Луна, ее строение, свойства, влияние на Землю...

Птица Гусь Красивая дикая и домашняя птица Гусь, повадки, окрас, строение...

Газета А589

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Экономика России Проблемы экономики России и пути их ликвидации...

Птица Соловей Соловей - лучший певец лесов, парков и садов России...

Природа

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Личная экономика Экономика семьи и отдельного человека, доходы, расходы, дело, работа...

Космос, вселенная

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Отряды птиц Воробьиные, Голенастые, Буревестники, Дятлообразные, Веслоногие, Куриные, Хищные...

Кафе "Одесса", Ярославль

Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза)      Рейтинг@Mail.ru Рассылка 'Школа спринта'
Легкая атлетика © 2013 - Школа спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   guskonstantin@yandex.ru