Легкая атлетика

Сайт посвящается тренеру Никису Яну Бертолевичу, Саласпилс, Латвия, спортивное общество "Динамо", Рига
Анонс Олимпийские игры Легкоатлеты Услуги сайта Таблицы
            
Школа Спринта Школа Прыгуна Школа метателя Школа многоборца Просто фото

Легкая атлетика самый естественный и распространенный вид спорта! Учитесь быстро бегать, далеко и высоко прыгать, далеко метать и толкать!

Яндекс.Погода

Производство Основа благополучия м развития общества...

Явление природы - Ветер Что такое ветер и как он возникает...

Птица Аист Где живет аист, какие бывают аисты...

Птицы мира

Основы экономики Цель экономики, аксиомы, законы, понятия, обмен, деньги, прибыль...

Зверь Лиса Красивый зверь лиса, повадки, окрас, строение...

Новый эконом

Мировая экономика Международные экономические интересы, торговый баланс, протекционизм, демпинг...

Рыбы мира Белуга, Вьюн, Вобла, Горбуша, Голавль, Кета, Карась, Окунь, Пескарь и другие...

Работа, дело

Рыба Пескарь Прекрасная рыбка Пескарь, любитель чистых речек и песка...

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

История экономики Развитие экономики, появление обмена и денег, экономические учения и их авторы...

Звери мира

Ярославские свадьбы Свадьбы в Ярославле, традиции, места проведения и другое...

Птица Воробей Популярная птица России воробей, основатель наибольшего отряда птиц...

Физкультура


Отряды птиц
Воробьиные, Веслоногие, Буревестники, Куриные...

Макроэкономика
Экономика государства, бюджет, налоги, пенсии, инфляция...

Школа спринта
Учись быстро бегать, тренировки...

Птицы на А и Б
Аист, Альбатрос, Авдотка, Бекас, Баклан, Буревестник...

Мегаэкономика
Международная экономика, разделение труда, сырья, капиталов...

Школа метателя
Техника, физиология, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Основы экономики
Понятия, Законы, Аксиомы, Производство, Разделение труда, Обмен, Прибыль...

Школа прыгуна
Прыжок в длину, тройной, прыжок в высоту...

Работа
Выбор профессии, обучение, поиск, собеседование, карьерный рост...

Птицы на В и Г
Варакушка, Воробей, Ворона, Грач, Гриф, Гусь...

Школа многоборца
Виды легкой атлетики, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Своё дело
Теория, практика, учет, финансы...


Легкая атлетика - Школа метателя




Место и правила метания диска

Автор: Константин Гусев


      Сектор и правила соревнований метания молота

      Метание диска – это древнейшая дисциплина в лёгкой атлетике еще со времен Древней Греции, где являлась одним из популярнейших видов соревнований. Метание диска заключается в метании специального спортивного снаряда  -  диска, на дальность. Метание диска, разумеется, относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы соревнований. Метание диска требует от атлетов умение проявить взрывную силу и хорошую координацию движений. Метание диска является входит в Олимпийские дисциплины лёгкой атлетики для мужчин с первых Олимпийских игр 1896 года, проходивших в Афинах, а для женщин с игр 1928 года, проходивших в Амстердаме. Метание диска, кроме этого входит в состав легкоатлетических многоборий (например, десятиборья у мужчин).

       В Древней Греции величина диска могла быть различной, в диаметре от 16 до 32 сантиметров, весом от 1,2 до 5,7 килограмм и изготавливаться либо из камня, либо из бронзы. 

Школа метателя

      Метание диска производится, как правило, с бетонной площадки, ограниченной кругом диаметром 250 сантиметров. Площадка для метания диска должна быть ограждена сеткой. Ширина ворот для вылета диска составляет 6 метров. Вес диска у мужчин составляет 2 килограмма, у женщин – 1 килограмм. Юниоры соревнуются с диском весом 1,75 килограмма, а юноши 1,5. Юниорки и девушки метают диск, как и женщины, весом 1 килограмм. Диаметр диска у мужчин составляет 219-221 миллиметр, а у женщин – 180-182 миллиметра. На соревнованиях после броска запрещается спортсмену выходить за границы сектора (круга) до тех пор, пока диск не упадет в поле на землю. Если при броске диск заденет ограждение сектора, то это не считается ошибкой, если, конечно, не нарушены другие правила соревнований.

        В официальных соревнованиях дискоболы выполняют три предварительные попытки и три финальные, но только те спортсмены, которые по регламенту данных соревнований попали в финальную их часть (обычно это восемь лучших по результатам первых трех попыток). Спортсмены многоборцы во время своих соревнований выполняют только три попытки. Дальность броска определяется как расстояние от внешней (ближней к направлению броска) окружности круга до точки падения диска.

       Участник соревнований может совершать бросок снаряда как с места с размаха рукой с диском, так и с поворота, обычно это специальный полуторный оборот вокруг собственной оси. Диск до момента вылета атлет удерживает на вытянутой метательной руке, держа диск, чаще всего, кончиками 4-х растопыренных пальцев, большой палец при этом отведен перпендикулярно к ним и плотно прижат к диску. Для дискобола очень важно выполнить поворот с ускорением и при этом удержаться в секторе, а рукой направить диск под правильным углом, то есть «попасть в диск» для успешного и дальнего броска.

Удачных Вам метаний!

    






Собственность Базовое понятие и категория в экономике (юридическое и практическое)...

Легкая атлетика

Зверь Бурый медведь Мощный, красивый зверь, символ России и ряда ее городов...

Легкая атлетика в Ярославле Новости, соревнования, протоколы, тренеры, ветераны...

Спутник Луна Луна, ее строение, свойства, влияние на Землю...

Птица Гусь Красивая дикая и домашняя птица Гусь, повадки, окрас, строение...

Газета А589

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Экономика России Проблемы экономики России и пути их ликвидации...

Птица Соловей Соловей - лучший певец лесов, парков и садов России...

Природа

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Личная экономика Экономика семьи и отдельного человека, доходы, расходы, дело, работа...

Космос, вселенная

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Отряды птиц Воробьиные, Голенастые, Буревестники, Дятлообразные, Веслоногие, Куриные, Хищные...

Кафе "Одесса", Ярославль

Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза)      Рейтинг@Mail.ru Рассылка 'Школа спринта'
Легкая атлетика © 2013 - Школа спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   guskonstantin@yandex.ru