Легкая атлетика

Сайт посвящается тренеру Никису Яну Бертолевичу, Саласпилс, Латвия, спортивное общество "Динамо", Рига
            

Легкая атлетика самый естественный и распространенный вид спорта! Учитесь быстро бегать, далеко и высоко прыгать, далеко метать и толкать!

Оглавление сайта

Анонс страниц
Основы тренировок
Школа Спринта
Школа Прыгуна
Школа метателя
Школа многоборца
Олимпийские игры
Наши легкоатлеты
Рекорды и Достижения
Нормативы и Таблицы
Просто фото

Яндекс.Погода

Легкая атлетика - Школа метателя




История метаний (начало)

Автор: Константин Гусев


      С возникновением состязаний в Древней Греции в быстроте, силе, ловкости и так далее связано много легенд. Различные древнегреческие предания в появлении Олимпийских игр усматривают мифических героев Геракла и Пелопса. Хотя и до появления общегреческих игр проводились различные состязания, но лишь Олимпийские игры стали не только праздником состязательности, но и дружбы, так как на время проведения игр запрещались всяческие войны. Первыми считаются игры, проведенные в 776 году до нашей эры. Эти игры проводились раз в 4 года, точнее через каждые 1417 дней. Увы, женщины в этих играх не только не участвовали, но им запрещалось и присутствие на играх.

      На первых Олимпийских играх греки состязались только в беге на один стадий (192,27 м), и так продолжалось более полувека. Впервые метания появились на 18-х Олимпийских играх в 708 году до нашей эры в составе пятиборья, которое состояло из бега на один стадий, прыжка в длину, метания копья, метания диска и борьбы. Метания копья и диска  проводились с небольшого возвышения. И, если диск метали на дальность, то (как считает большая часть историков) копье бросалось в цель. Хотя точных подтверждений этому нет. И диск, и копье не имели вполне определенных стандартов, поэтому на каждых Олимпийских играх они были разными. Так вес диска, например, мог колебаться от 1,5 до 5 килограмм. Данных о весе копья вообще не имеется, хотя можно предположить, что оно наверняка напоминало военное копье, которое использовали воины Греции, то есть его вес мог быть от 0,5 до 2 килограмм, а длина от 1,5 до 2,5 метров.

      Первые попытки возрождения Олимпийских игр предпринимались в современной Греции с середины XIX века. Еще в 1859, 1870, 1875 и 1889 годах в Афинах устраивались состязания по бегу прыжкам, метаниям, гимнастике и другим видам спорта. А уже в 1896 году, благодаря усилиям Пьера де Кубертена прошли Первые Олимпийские игры современности и, конечно же, следуя традициям в Афинах.

      В программе первых Олимпийских играх было только два метания – это толкание ядра и метание диска. И в толкании ядра и в метании диска первым Олимпиоником стал американец Р.Гаррет, толкнувший ядро на 11 метров и 22 сантиметра и метнувший диск на 29 метров и 15 сантиметров. По нынешним временам – это даже весьма слабые результаты для средних десятиборцев.

      В России метанием диска стали увлекаться после первой Олимпиады и первые броски российских атлетов едва превышали 20 метровый рубеж. В СССР первый рекорд был зафиксирован в 1924 году, который значительно уступал мировому рекорду. И лишь С.Ляхов в 1939 году существенно приблизился к мировому рекорду, метнув диск на 50 метров и 74 сантиметра. Первым мировым рекордсменом в метании диска из советских атлетов стал в 1962 Владимир Труснев, метнув снаряд на 61 метр и 64 сантиметра.

Школа метателя

      Толкание ядра, как и многие другие дисциплины лёгкой атлетики, появилось в Англии в середине 19-го века, когда начали проводиться первые соревнования в метании (толкании) ядра весом 16 фунтов (7,257 кг) из круга диаметром 7 футов (2,134 м). Первый мировой рекорд зафиксирован аж в 1866 году и равнялся 10 метрам и 62 сантиметрам. Техника того времени была примитивна, атлеты не использовали всю площадь круга и толкали, прыгая на одной ноге вперёд, способом «скачок». Интересно, что до 1912 года чемпион определялся по лучшей попытке при толчке с обеих рук, и даже определяли сумму толчка с обеих рук (как бы поощряя гармоничное развитие атлетов). Но после 1950 года и установления Джеймсом Фуксом последний мировой рекорд способом «скачок» — 17,95 м, началась новая эра у толкателей ядра. В 1950-е годы появился выдающийся американский атлет Пери О’Брайен, который разработал новый метод толкания ядра, который называют «хлёст туловищем». В этом способе толкатель ядра начинает движение, стоя спиной к будущему направлению толчка, отклоняется далеко вперёд, вынося ядро за пределы круга. Затем мощным движением, поворачиваясь на 180 градусов и одновременно распрямляясь, посылает ядро вперёд и вверх. Данный способ толкания ядра используется и ныне многими современными атлетами, особенно в России и большей частью женщинами толкательницами ядра. В свое время Пери О’Брайен десять раз бил мировые рекорды, пройдя отметки 18 и 19 метров, заложив основы популярного современного стиля толчка.

       Но в 1970-х годах был разработан новый оригинальный метод «кругового маха». Его автором стал выдающийся советский тренер Виктор Ильич Алексеев. А его ученик Александр Барышников данным способом толкания ядра первым в мире достиг рубежа 22 метра. Выполняя толчок этим стилем, спортсмен становится спиной к сектору и, выполнив полтора оборота, толкает ядро. Данный способ похож на метание диска, которое также выполняется с полтора оборота, различие лишь в работе туловища и, конечно же, толкающей руки. Как ни странно, но данный способ большую популярность приобрел не в России, а в США. Рекордсмен мира Рэнди Барнс (23,12 м), как и все ведущие мужчины-атлеты США (Адам Нельсон, Кристиан Кантуэлл, Риза Хоффа), использовали и используют именно этот способ толкания ядра. Однако второй в истории толкании ядра результат был показан Ульфом Тиммерманом (ГДР) — 23,06 м, «старым» способом хлёста туловищем, поэтому оба эти способа и по сей день конкурируют на мировой арене. Сегодня чемпионом мира и Олимпийских игр может стать как толкатель предпочитающий способ «кругового маха», так и способа «хлест туловища».

Удачных Вам метаний!






Яндекс.Погода

Товар-посредник Так появились первые деньги...

Спринт Как научиться быстро бегать...

Птицы мира

Звери мира Антилопа, волк, заяц, еж, лиса, медведь, тигр и другие...

Рыбы мира Белуга, Вьюн, Вобла, Горбуша, Голавль, Кета, Карась, Окунь, Пескарь и другие...

Новый эконом

Космос, вселенная Земля, Солнце, Луна, звезды, планеты, спутники и другое...

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Легкая атлетика

Наша природа Объекты природы, явления природы, понятия природы и другое...

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

Газета А589

Физкультура
Ходьба, бег, гинатика и другое для поддержания здоровья...

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Работа, дело

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Кафе "Одесса" Ярославль Завтраки, обеды, свадьбы, юбилеи, встречи друзей, поминки и другое...


Отряды птиц
Воробьиные, Веслоногие, Буревестники, Куриные...

Макроэкономика
Экономика государства, бюджет, налоги, пенсии, инфляция...

Школа спринта
Учись быстро бегать, тренировки...

Птицы на А и Б
Аист, Альбатрос, Авдотка, Бекас, Баклан, Буревестник...

Мегаэкономика
Международная экономика, разделение труда, сырья, капиталов...

Школа метателя
Техника, физиология, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Основы экономики
Понятия, Законы, Аксиомы, Производство, Разделение труда, Обмен, Прибыль...

Школа прыгуна
Прыжок в длину, тройной, прыжок в высоту...

Работа
Выбор профессии, обучение, поиск, собеседование, карьерный рост...

Птицы на В и Г
Варакушка, Воробей, Ворона, Грач, Гриф, Гусь...

Школа многоборца
Виды легкой атлетики, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Своё дело
Теория, практика, учет, финансы...


Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза)      Рейтинг@Mail.ru Рассылка 'Школа спринта'
Легкая атлетика © 2013 - Школа спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   guskonstantin@yandex.ru