Яндекс.Метрика

Легкая атлетика

Сайт посвящается тренеру Никису Яну Бертолевичу, Саласпилс, Латвия, спортивное общество "Динамо", Рига
Легкая атлетика - самый естественный и распространенный вид спорта! Учитесь быстро бегать, далеко и высоко прыгать, далеко метать и толкать!

Оглавление сайта

Анонс страниц
Основы тренировок
Школа Спринта
Школа Прыгуна
Школа метателя
Школа многоборца
Олимпийские игры
Наши легкоатлеты
Рекорды и Достижения
Нормативы и Таблицы
Просто фото

Яндекс.Погода

Легкая атлетика - Школа метателя

Школа метателя - оглавление

Автор: Константин Гусев


О Метаниях
История метаний (начало)
История метаний (окончание)
Место и правила метания молота
Место и правила метания диска
Место и правила метания копья
Место и правила толкания ядра
Техника метания молота
Техника метания диска
Техника метания копья
Техника толкания ядра
Физиология метаний
Этапы подготовки метателя
Периоды в подготовке метателя
Основы подготовки метателя
Содержание и структура тренировки
Классическая разминка легкоатлета
Игровая разминка метателя
Силовая разминка метателя
Специальная разминка метателя
Контрольная тренировка метателя
Начальный этап подготовки метателя
Начинаем тренировку метателя
Тренировка метателя 1Э ВП А
Тренировка метателя 1Э ВП Б
Тренировка метателя 1Э ВП В
Тренировка метателя 1Э ПП А1
Тренировка метателя 1Э ПП А2
Тренировка метателя 1Э ПП Б1
Тренировка метателя 1Э ПП Б2
Тренировка метателя 1Э ПП В1
Тренировка метателя 1Э ПП В2
Тренировка метателя 1Э ПСП А1
Тренировка метателя 1Э ПСП А2
Тренировка метателя 1Э ПСП Б1
Тренировка метателя 1Э ПСП Б2
Тренировка метателя 1Э ПСП В1
Тренировка метателя 1Э ПСП В2
Тренировка метателя 1Э СП А1
Тренировка метателя 1Э СП А2
Тренировка метателя 1Э СП Б1
Тренировка метателя 1Э СП Б2
Тренировка метателя 1Э СП В1
Тренировка метателя 1Э СП В2
Второй этап подготовки метателя (копья, гранаты, мяча)
Второй этап подготовки метателя копья, гранаты, мяча
Планирование тренировок копьеметателя
Планирование тренировок в соревновательном периоде
Тренировка метателя копья 2Э ВП А
Тренировка метателя копья 2Э ВП Б
Тренировка метателя копья 2Э ВП В
Разминочные упражнения с копьем перед метаниями
Упражнения для развития гибкости и подвижности суставов
Упражнения для овладения "взятием копья на себя"
Тренировка метателя копья 2Э ПП А1
Тренировка метателя копья 2Э ПП А2
Тренировка метателя копья 2Э ПП Б1
Тренировка метателя копья 2Э ПП Б2
Тренировка метателя копья 2Э ПП В1
Тренировка метателя копья 2Э ПП В2
Тренировка метателя копья 2Э ПП Г1
Тренировка метателя копья 2Э ПП Г2
Тренировка метателя копья 2Э ПСП А1
Тренировка метателя копья 2Э ПСП А2
Тренировка метателя копья 2Э ПСП Б1
Тренировка метателя копья 2Э ПСП Б2
Тренировка метателя копья 2Э ПСП В1
Тренировка метателя копья 2Э ПСП В2
Тренировка метателя копья 2Э ПСП Г1
Тренировка метателя копья 2Э ПСП Г2
Тренировка метателя копья 2Э СП А1
Тренировка метателя копья 2Э СП А2
Тренировка метателя копья 2Э СП Б1
Тренировка метателя копья 2Э СП Б2
Тренировка метателя копья 2Э СП В1
Тренировка метателя копья 2Э СП В2
Тренировка метателя копья 2Э СП Г1
Тренировка метателя копья 2Э СП Г2
Итоги школы метателя

Школа метателя

Метающий человек - здоровый человек, а значит метайте и толкайте ребята и девчата!






Обмен Основа современной экономики - взаимовыгодный обмен...

ОФД

Спринт Быстрый бег - олимпийский вид, основа многих других видов спорта...

Птицы мира

Природа мира Понятия природы, явления природы, объекты природы...

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Новый эконом

Звери мира, звери России Медведь, заяц, лиса, лось, волк, касуля, бобр, крот...

Рыбы мира, рыбы России Вьюн, Минога, Угрь, Окунь, Щука, Судак, Карась, Пескарь, Лещ...

Легкая атлетика

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Космос, вселенная Земля, Солнце, Луна, Венера, Марс, Юпитер, Меркурий...

Газета А589

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

Работа, дело Труд, доход, затраты, прибыль, предприятие, сбыт, снабжение, заработная плата...

Физкультура

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Прибыль Главный стимул развития обменной экономики...

Кафе "Одесса", Ярославль

Личная экономика Экономика семьи и отдельного человека, доходы, расходы, дело, работа...

Школа прыгуна Подготовка прыгунов в длину и тройным, примеры тренировок...




Легкая атлетика © 2013 - Школа спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   guskonstantin@yandex.ru