Легкая атлетика

Сайт посвящается тренеру Никису Яну Бертолевичу, Саласпилс, Латвия, спортивное общество "Динамо", Рига
Анонс Олимпийские игры Легкоатлеты Услуги сайта Таблицы
            
Школа Спринта Школа Прыгуна Школа метателя Школа многоборца Просто фото

Легкая атлетика самый естественный и распространенный вид спорта! Учитесь быстро бегать, далеко и высоко прыгать, далеко метать и толкать!

Наш анонс

9 птиц - птица мира и России. Природа, ее понятия, объекты и явления, птицы, звери, рыбы, растительность мира...

Новый эконом.
Основы теории и истории экономики, разделение труда, обмен, прибыль, деньги...

Газета А589

Кино России и СССР
Наше лучшее кино, режиссеры, актеры, сценаристы...

Работа, дело, продукт. О поиске работы, о создании своего дела и продуктов в Интернете...

Ярославские предприятия. Названия, адреса, руководство, контакты, справки и другое...

Три кота. Пусик, Басик, Малыш и их друзья...

Кафе "Одесса" Ярославль

Птицы мира, птицы России
Аист, Беркут, Воробей, Гусь, Жаворонок, Иволга, Кукша, Лебедь, Нырок, Орел...

Основы экономики.
Основные законы, аксиомы, понятия, производство, труд, обмен, прибыль...

Звери мира

Выпуски газеты А589
Экономика мира и России, Космос, Природа, Здоровье, Спорт, Пища...

Экономика России
Проблемы, пути решения, налоги, пенсия, бюджет, финансы...

Физкультура
Зарядка, ходьба, бег, специальные упражнения...


Космос, Вселенная
Земля, Солнце, Луна, Марс, Венера...

Макроэкономика
Экономика государства, бюджет, налоги, пенсии, инфляция...

Олимпийские игры
От Олимпа и Парижа до наших дней...

Кусты мира, кусты России
Актинидия, Багульник, Бирючина, Бобовник...

Мегаэкономика
Международная экономика, разделение труда, сырья, капиталов...

Школа метателя
Техника, физиология, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Наши режиссеры
Григорий Александров, Илья Авебах, Александр Алов, Дмитрий Астрахан...

Пенсионный фонд
Ярославские отделы и управления в Ярославской области...

Работа
Выбор профессии, обучение, поиск, собеседование, карьерный рост...

Деревья мира, деревья России
Абрикос, Айва, Береза, Бук, Ель, Осина, Сосна, Тополь, Ясень...

Школа многоборца
Виды легкой атлетики, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Свадьбы в кафе "Одесса"
Торжественно, весело, красиво, вкусно...


Травы мира, травы России. Аир, Алоэ, Астра, Белоус, Белена, Белладонна...

Легкая атлетика - Многоборья




О многоборье

Автор: Константин Гусев


     Многоборье как вид соревнований появился давно. Первое упоминание о пентатлоне (пятиборье) относится еще к 708 году до нашей эры. Пентатлон был проведен на ХVIII Древних Олимпийских играх. В состав древнего пентатлона входили такие виды как метание диска, прыжки, метание копья, бег на 1 стадий (192 метра или 600 ступней Геракла) и борьба. Как мы видим даже древние олимпийцы предпочитали легкую атлетику и в состав пентатлона из 5 видов 4 относились к легкой атлетике.

      Именно поэтому многоборье как вид легкой атлетики быстро появился и в рамках современных Олимпийских игр. Сначала в многоборье соревновались только мужчины, но затем к ним быстро присоединились и женщины, начав с пятиборья и доведя его сегодня до семиборья.

      Десятиборье у мужчин и семиборье у женщин сегодня являются одними из популярнейших и тяжелых для спортсменов видами легкой атлетике. За два дня надо выступить и показать высокие результаты в десяти (у женщин в семи) видах легкой атлетике. Далеко не каждый атлет желает проходить такие испытания.

     Современные Десятиборцы соревнуются в первый день в беге на 100 метров, прыжке в длину, толкании ядра, прыжках в высоту и беге на 400 метров, а, во второй день в беге на 110 метров с барьерами, метании диска, прыжках с шестом, метании копья и беге на 1500 метров.

      Женщины пятиборки сегодня в первый день выполняют бег на 100 метров с барьерами, прыгают в высоту, толкают ядро и бегут 200 метров, а во второй день сначала прыгают в длину, затем метают копье и в заключение бегут 800 метров.

      Все показанные результаты оцениваются по специально разработанной ИААФ таблице очков для каждого вида многоборья. Тот атлет, который наберет наибольшую сумму очков по всем видам десятиборья или семиборья, и становиться победителем.

      Не смотря на оценку результатов многоборцев в очках, и в десятиборье, и в семиборье фиксируются все виды рекордов: мировые, континентальные, олимпийские и государственные.

      Хотя многоборья и являются тяжелыми видами легкой атлетике, они очень интересны и готовят разносторонне развитых атлетов. Поэтому являются не только популярными в легкой атлетике, но и рекомендуются всем начинающим легкоатлетам для своих занятий. Только лишь после 2-3 летних занятий по программе многоборий и можно в большинстве случаев определить истинное призвание (специализацию) будущего хорошего легкоатлета. История легкой атлетики знает много примеров, когда из многоборцев появлялись отличные спринтера, прыгуны и метатели.

      Удачных тренировок в многоборье!






Собственность Базовое понятие и категория в экономике (юридическое и практическое)...

Легкая атлетика

Зверь Бурый медведь Мощный, красивый зверь, символ России и ряда ее городов...

Легкая атлетика в Ярославле Новости, соревнования, протоколы, тренеры, ветераны...

Спутник Луна Луна, ее строение, свойства, влияние на Землю...

Птица Гусь Красивая дикая и домашняя птица Гусь, повадки, окрас, строение...

Газета А589

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Экономика России Проблемы экономики России и пути их ликвидации...

Птица Соловей Соловей - лучший певец лесов, парков и садов России...

Природа

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Личная экономика Экономика семьи и отдельного человека, доходы, расходы, дело, работа...

Космос, вселенная

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Отряды птиц Воробьиные, Голенастые, Буревестники, Дятлообразные, Веслоногие, Куриные, Хищные...

Кафе "Одесса", Ярославль

Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза)      Рейтинг@Mail.ru Рассылка 'Школа спринта'
Легкая атлетика © 2013 - Школа спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   guskonstantin@yandex.ru