Легкая атлетика

Сайт посвящается тренеру Никису Яну Бертолевичу, Саласпилс, Латвия, спортивное общество "Динамо", Рига
            

Легкая атлетика самый естественный и распространенный вид спорта! Учитесь быстро бегать, далеко и высоко прыгать, далеко метать и толкать!

Оглавление сайта

Анонс страниц
Основы тренировок
Школа Спринта
Школа Прыгуна
Школа метателя
Школа многоборца
Олимпийские игры
Наши легкоатлеты
Рекорды и Достижения
Нормативы и Таблицы
Просто фото

Яндекс.Погода

Легкая атлетика - Основы тренировок




Принцип сознательности и активности тренировочного процесса

14 января 2019 года (понедельник)

Автор: Константин Гусев



       Принцип сознательности и активности тренировочного процесса

       Большая часть атлетов приходит в зал, в манеж или стадион в секции по легкой атлетике добровольно, то есть с определенным желанием чего то добиться (улучшить результаты, научиться быстро бегать или далеко прыгать, за компанию, или кому-то доказать что он чего-то стоит и так далее).

       Хотя ведущая роль в подготовке спортсмена принадлежит тренеру, однако ни его знания, ни его умения не помогут в тренировочном процессе, если воспитуемые атлеты не будут проявлять нужной активности и сознательности. Данный принцип предполагает формирование у занимающихся сознательного отношения к целям и задачам тренировочного процесса. Кроме того предполагает воспитание сознательного отношения к своему учебному труду, сознательного и активного участия в самой учебно-тренировочной деятельности, в формировании умения самостоятельной оценки и контроля над своими двигательными действиями, оценки и контроля своего восстановления после тренировок, умения правильно оценивать свои достигнутые результаты. Задача тренера, как раз и состоит в том, чтобы организовать тренировочный процесс таким образом, чтобы он стимулировал активное и сознательное участие занимающихся атлетов к своим действиям и воспитывал самостоятельность, умение когда это необходимо заставлять себя, мотивировать, проявлять самодисциплину и не только на тренировках, а также способность к объективной самооценке своих действий  или бездействий.

       Принцип сознательности и активности тренировочного процесса является одним из основных принципов тренировочного процесса, ибо без сознательности и активности просто невозможно достичь высоких результатов, как в легкой атлетике, так и жизни вообще.

Школа спринта

Удачного Вам познания теории спорта и ее применения на практике!






Обмен Основа современной экономики - взаимовыгодный обмен...

Спринт Быстрый бег - олимпийский вид, основа многих других видов спорта...

Птицы мира

Природа мира Понятия природы, явления природы, объекты природы...

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Новый эконом

Звери мира, звери России Медведь, заяц, лиса, лось, волк, касуля, бобр, крот...

Рыбы мира, рыбы России Вьюн, Минога, Угрь, Окунь, Щука, Судак, Карась, Пескарь, Лещ...

Легкая атлетика

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Космос, вселенная Земля, Солнце, Луна, Венера, Марс, Юпитер, Меркурий...

Газета А589

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

Работа, дело Труд, доход, затраты, прибыль, предприятие, сбыт, снабжение, заработная плата...

Физкультура

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Прибыль Главный стимул развития обменной экономики...

Кафе "Одесса", Ярославль

Личная экономика Экономика семьи и отдельного человека, доходы, расходы, дело, работа...

Школа прыгуна Подготовка прыгунов в длину и тройным, примеры тренировок...

Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза)      Рейтинг@Mail.ru Рассылка 'Школа спринта'
Легкая атлетика © 2013 - Школа спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   guskonstantin@yandex.ru